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     ¾Æ³»°¡ ³¯¾ÀÇØ¾ß ºÎºÎ Çູµµ ³ô´Ù~
     2015-10-09¿ÀÀü 10:42:32
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°¿?¼­·Î µ¿ÂüÇÏ°í ºÐ´ãÇ϶ó¡¯, ¡®¼­·ÎÀÇ °Ç°­À» ´Ã À¯ÀÇÇÏ°í üũÇ϶ó¡¯, ¡®µÑ¸¸ÀÇ ´ëÈ­ ½Ã°£À» ÀÚÁÖ È®º¸Ç϶ó¡¯. ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°À» À§ÇÑ °è¸íµéÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·± Á¶°Ç ¿Ü¿¡ ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°À» ´©¸®·Á¸é ¾Æ³»°¡ ³²Æíº¸´Ù ³¯¾ÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ Å׳׽ôëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ºÎºÎÀÇ ºñ¸¸ Á¤µµ¿Í °áÈ¥»ýÈ°ÀÇ ¸¸Á·µµ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â 4³â µ¿¾È ¸ðµÎ 169½ÖÀÇ ½ÅÈ¥ºÎºÎ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

ºñ¸¸ Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ±âÁØÀ¸·Î´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. BMI´Â ¸ö¹«°Ô(§¸)¸¦ Å°ÀÇ Á¦°ö(§³)À¸·Î ³ª´« ¼öÄ¡·Î ºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ °¡¸± ¶§ °¡Àå ´Ü¼øÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÌ ¼öÄ¡°¡ 20 ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§¸¦ ÀúüÁß, 20~24ÀÏ ¶§¸¦ Á¤»ó üÁß, 25~30ÀÏ ¶§¸¦ °æµµºñ¸¸, 30ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù.

¿¬±¸°á°ú, ¾Æ³»ÀÇ ºñ¸¸µµ°¡ ³²Æí¿¡ ºñÇØ ³·Àº ºÎºÎÀϼö·Ï °áÈ¥»ýÈ°ÀÌ ´õ ÇູÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ ÇÑ Á¡Àº ³²Æí°ú ¾Æ³»ÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ½Ã°£Â÷¸¦ °¡Áö°í ³ªÅ¸³­´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î ¾Æ³»°¡ ³²Æíº¸´Ù ¶×¶×ÇÑ °æ¿ì¶ó¸é ³²ÆíÀÌ ¸ÕÀú °áÈ¥»ýÈ°¿¡ ºÒ¸¸À» °®±â ½ÃÀÛÇÏ°í, ±× µÚ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ¾Æ³»ÀÇ ºÒ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¡°¿©¼ºº¸´Ù ³²¼ºÀÌ »ó´ëÀÇ ¿Ü¸ð¸¦ ´õ Áß½ÃÇϱ⠶§¹®¡±À̶ó°í ÀÌÀ¯¸¦ ºÐ¼®ÇÑ´Ù.

¶×¶×ÇÑ ¾Æ³»ÀÇ ¿Ü¸ð Å¿¿¡ ³²ÆíÀÌ ¸ÕÀú ºÒ¸¸À» °®°Ô µÇ°í, ±× ºÒ¸¸ÀÌ °áÈ¥»ýÈ°¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ °á±¹ ¾Æ³»ÀÇ ºÒ¸¸µµ Áõ°¡Çß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ³²¼º¿¡°Ô´Â ¿©¼ºº¸´Ù ¿ì¿ùÇÏ´Ù°í ´À²¸¾ß ÇູÇØÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ ü°Ý ¸é¿¡¼­ ³²ÀÚ°¡ ÀÛÀ» °æ¿ì ÀÌ·± ¿ì¿ù°¨À» ´À³¢±â ¾î·Æ´Ù´Â °Íµµ ºÒ¸¸Á·ÀÇ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ´Ù.

´Ù¸¸ À̹ø ¿¬±¸°¡ Àü ¼¼°è ¸ðµç Àηù¿¡°Ô °øÅëÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº Á¶½É½º·¯¿î ŵµ¸¦ º¸¿´´Ù. ÀÎÁ¾À̳ª °¢ ³ª¶óÀÇ ¹®È­¿¡ µû¶ó ÀÌ·± Çö»óÀº ¾ó¸¶µçÁö µÚ¹Ù²ð ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̹ø Á¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ºÎºÎµéÀº ¸ðµÎ ¹Ì±¹ÀÎÀ̾ú°í ±× °¡¿îµ¥ 94%°¡ ¹éÀÎÀ̾ú´Ù.

¶Ç ¾Èµå·¹¾Æ ¸áó ¿¬±¸¿øÀº ¡°¿©¼ºÀÇ ºñ¸¸ÀÌ °áÈ¥»ýÈ°ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ±× ±âÁØÀÌ ¡®»ó´ëÀûÀÎ ºñ¸¸ Á¤µµ¡¯¶ó´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ¿©ÀÚ°¡ ³²ÀÚ¿¡ ºñÇØ ³¯¾ÀÇϱ⸸ ÇÏ¸é µÈ´Ù´Â °ÍÀÌÁö ¡®¿©¼ºÀÇ ºñ¸¸µµ°¡ ¾ó¸¶ ÀÌÇÏ¿©¾ß ÇູÇÏ´Ù¡¯´Â Àý´ëÀûÀÎ ±âÁØÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ´Ù¼Ò ü°ÝÀÌ ÀÖ´Â ¿©ÀÚ¶óµµ Àڽź¸´Ù ¸¶¸¥ ³²ÀÚ¿Í °áÈ¥ÇÏÁö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é ÀÌ·± ¹®Á¦´Â ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ³»¿ëÀº ¹Ì±¹ abc´º½º ¿Â¶óÀÎ ÆÇ µî¿¡ ½Ç·È´Ù.


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     µ·, ¸í¿¹, ¿Ü¸ð µî°ú ÇູÀÇ ÇÔ¼ö°ü°è´Â?

 

 

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